Diario de NadejdaAminova, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1160 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 74,00g | Carbh: 126,04g.   Desayuno: Клубника, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ironman Протеиновый Батончик,  Сахар,  Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo:  Картофель Тушеный с Мясом, Кабачковые Оладьи. Cena:  Творог (Обезжиренный), Go On Protein 33% Шоколад, Персики. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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