Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 77,88g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Salsa, Egg, Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Cena: Almonds, Celery, Cabbage, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Simple Ranch Dressing with Yogurt, Trader Joe's Grapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 20 horas y 55 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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