Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 35,01g | Carbh: 85,18g.
Desayuno: Bjorg Boisson Coco, Banane, Miel, Pêches, Aldi Fromage Blanc 0%, Café. Almuerzo: Pastèque, Poisson, Blanc de Poulet, Chou Rouge, Tarte aux Légumes. Cena: Melon, Tiramisu, Sauce Pesto, Gambas, Barilla Linguine, Champagne, Weight Watchers Wrap Saumon Fumé Fromage Blanc Ciboulette, Carottes. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, HIIT - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claras23
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