|
Zack... Unter 90. Super start ins verlängerte Wochenende... 😁👌
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 94,07g | Carbh: 179,43g.
Desayuno: Gin, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Golden Toast Vollkorn Toast, Buko Buko Skyr, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Krakauer, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Pfirsiche, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Glückwunsch und ein schönes Wochenende 🥳
10 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
|
10 jun. 20 por el miembro: proudmary2010
|
Ja. 😄 Ich bin wieder zurück 😁
Danke. Euch auch ein schönes Wochenende 😊😊
10 jun. 20 por el miembro: TobiVK
|
10 jun. 20 por el miembro: proudmary2010
|
willkommen zurück 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
10 jun. 20 por el miembro: Nickidiezweite
|
Hallo, da geht es uns ja ähnlich. Nur hänge ich seit einiger Zeit an der Schallmauer der 90 kg fest und komme nicht drunter. Dir noch viel Kraft.
10 jun. 20 por el miembro: mohlozwo
|
mohlozwo, ich hänge seit April auf 109 kg, sind ein paar 100 g runter, schnappen sie ruckzuck wieder hoch. 😒😟😥
10 jun. 20 por el miembro: Peterle1947
|
10 jun. 20 por el miembro: Sabi1965
|
11 jun. 20 por el miembro: Mel.81
|
11 jun. 20 por el miembro: Sannisonne
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|