Diario de jihyo kim, 10 jun. 20

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얼그레이 쌀빵, 프로틴, 그래놀라

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:

1645 kcal

Grasa: 49,77g | Prot: 106,98g | Carbh: 205,12g. Desayuno: 케일, 당근, 브로콜리, 사과, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 리앰브레드 레몬단백초코. Almuerzo: 수제 그라 놀라, 쌀빵, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛). Cena: 마른김, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Pasa Bocas / Otros: 소락 카카오크치, 군밤, 새우, 삼치, 야채스튜 (고기없이). más...