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Oggi sto rinc....o😅 avevo preparato 200g di farro per oggi e per domani ma mi sono distratto e li ho mangiati tutti e 200😂😂 sembrava pure poca la porzione! me ne sono accorto quando ho visto il contenitore vuoto in cui dovevano esserci 100g per domani 🙈🤦♂️ quando vuoi stare in deficit ma il corpo ti rema contro😂 700kcal solo di farro.. cacchiarola😬
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2647 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 139,89g | Carbh: 364,67g.
Desayuno: Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Mela. Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Farro. Cena: Zucchine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Lamponi, Pesca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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 Comentarios
Oddio , in passato, pure adesso 😂😂
10 jun. 20 por el miembro: marziana666
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Io ho la soluzione 😂 in questi giorni rasento il basale xkè lavoro tutto il giorno con una mascherina orrenda (non so se sa più di chimico o di 💩) quindi mi viene la nausea e non mangio più nulla. Faccio solo un mini pranzo e una maxi cena 😂
10 jun. 20 por el miembro: p*rita
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😂😂 Te ne sei accorto subito o si è verificata una scenetta del tipo "ma dove ho messo il contenitore con l'altro farro? ma sono così rincoglionito??" anche a me è capitato un po' di volte, ti capisco
10 jun. 20 por el miembro: SaSaSà
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No ma vi giuro non va bene ma faccio sempre cosi dicendo ma si, domani avrò meno fame, conta la media settimanale 🙄🙄. Tipo se mangio qualcosa di notte allora fa parte della colazione o snack del giorno dopo, oppure se mangio troppo yogurt mi vergogno a scrivere 500 grammi di botto e allora metto 250 qui 250 domani😬
10 jun. 20 por el miembro: frapuccina
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No veramente mi sono versato tutto il farro nella padella del condimento poi ho messo tutto nel piatto e ho mangiato beato...😎poi mi sono fatto il caffettino con il cioccolato tutto contento😅 quando ho finito poi ho visto il contenitore vuoto dove dovevo mettermi il farro per domani e ho detto cazzo!!😱 non ho conservato il farro per domaniii!! E niente...200g fatti fuori senza accorgermene...😅 solitamente invece lo cuocio tutto insieme e poi lo verso nel contenitore, lo ripeso e lo divido metà e metà così il giorno dopo non sto a ricucinare di nuovo i cereali ma faccio solo il condimento
10 jun. 20 por el miembro: L'Ispanico
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Muoio.... Siete favolosi 😂
10 jun. 20 por el miembro: Anastasiadamico
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