|
Вот и работа с лета 2018 года) Фотошопа нет,можете проверить;). К своему 17летию хочу еще сбросить жирок в ногах,но попытаюсь сделать это как можно грамотнее,ибо талия 58 см при росте 162 уже пугает😂 А как у вас дела летние?🥰
|
1535 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 73,22g | Carbh: 161,18g.
Desayuno: Молоко (Полностью Обезжиренное), Сыр Российский, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Масло Подсолнечное, Milbona High Protein Pudding, Протеин, Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Pasa Bocas / Otros: Чернослив. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
Для меня талия 58-много. Хочу 45. Но у меня и бёдра очень широкие (86-88 где-то) и такой же объём груди, и огромные сиськи. И ляхи тоже огромные .46см. Хочу параметры 78-45-78 и ляхи 40см
Но вес не уходит вообще. Хотя, я ем до 1000 ккал
12 jun. 20 por el miembro: nastua_liss
|
а как же органы, куда они денутся 🤭
13 jun. 20 por el miembro: Anna Mkd
|
Талия 45 бывает. И меньше бывает. Это зависит от бёдер. Если бёдра 75, то какие там 55-60см . При 75 бёдрах талия должна быть 45-50 см
13 jun. 20 por el miembro: nastua_liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Mkd
|