Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3239 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 214,71g | Carbh: 359,49g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Porridge, Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pasta, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Mela, Baretta nuova, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Certossa Gallette di Farro Bio, Spremuta d'arancia. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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