Diario de Ranaruza, 11 jun. 20

Sorvete de banana congelada com amendoim e cobertura de leite condensado faje com granola. obs: Sem açúcar!

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
1603 kcal Grasa: 51,88g | Prot: 68,80g | Carbh: 212,27g.   Desayuno:  Rosquinha de Nata,  Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida),  Cuscuz (Cozido),  Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Dafruta Suco de Caju,  Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite,  Queijo Mozzarella,  Arroz Branco (Cozido),  Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Toddy Achocolatado Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral,  Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite,  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Linguiça Fininha,  Macarronada,  Sorvete de amendoim fit. más...

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leite condensado FAKE* 
11 jun. 20 por el miembro: Ranaruza

     
 

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