Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3419 kcal
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Grasa: 139,75g | Prot: 207,54g | Carbh: 336,68g.
Desayuno: Pågen Hönö Bohuskaka, Skrattande Kon Smältost, Arla Protein Keso, Stekt Ägg, Mjölk, Avokado, Banan, Famous Färska Dadlar. Almuerzo: Tomater, Gurka, Garant Bladspenat, ICA Cream Cheese Naturell 23%, Rostat Fullkornsbröd, ICA Kallrökt Lax. Cena: Freshona Wokmix, Basmatiris (Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Avokado, Yoggi Jordgubb, Famous Färska Dadlar, Healthyco Ecopeanutbutter, Banan, Sodavatten, Cappuccino, Starbucks Doubleshot Espresso . más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahad1984
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