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11 jun. 20
Diario de dianacr30, 11 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
81 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2020:
1027 kcal
Grasa: 33,94g | Prot: 47,99g | Carbh: 134,29g.
Desayuno:
Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate).
Almuerzo:
Pollo a la Naranja, Arroz Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Normandy Arepa de Quinua y Chia, Chocolate con Leche Descremada.
más...
2483 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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