Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 77,57g | Prot: 74,07g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Tostas Trigo Integrais. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Pêssegos, Ratatouille, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Arroz de Tomate, Sardinhas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Framboesas, Mel, Iogurte Natural Magro, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos. más...
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174 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaBruno22
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