Diario de ferrandino, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
1012 kcal Grasa: 64,63g | Prot: 67,33g | Carbh: 40,82g.   Desayuno: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Malga Paradiso Latte Scremato. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano,  Uovo,  Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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