Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 83,01g | Prot: 65,32g | Carbh: 79,79g.
Desayuno: Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almuerzo: Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch. Cena: Bratwurst, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Weißwein, Lidl Grillkäse, Davert Quinoa Burger. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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