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objetivo 5 kg sair de 77 para 72
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1417 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 94,10g | Carbh: 122,92g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Premium. más...
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Peso Histórico de Andinhohardcore
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