Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 25,56g | Prot: 64,56g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Granulated Sugar, Egg Creations - Garden Vegetable, Instant Coffee (made from Powdered), Healthy Way Multigrain sliced bread. Almuerzo: Healthy Choice Cajun Chicken. Cena: Italian Bread, beef top sirloin. Pasa Bocas / Otros: White Cheddar Rice Cakes, Ginger Thins, Rice Chips Minis. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Jumping - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
|