Diario de ali.asif67, 13 jun. 20

4 days without diet because of duty.hoteling does pay off.....😅
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
903 kcal Grasa: 44,73g | Prot: 50,60g | Carbh: 75,82g.   Desayuno:  Green Tea,  Hard-Boiled Egg . Almuerzo:  Green Tea,  Apples ,  Hard-Boiled Egg . Cena:  Green Tea,  Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros:  Green Tea,  Apples . más...
2555 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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