Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 73,17g | Carbh: 90,35g.
Desayuno: Foodspring Protein Muesli, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange, Café Expresso. Almuerzo: Merguez, Couscous (Cuit). Cena: Oeuf sur le Plat, Filet de Poulet, Salade Verte. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toussy$
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