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13 jun. 20
Diario de garryburden45, 13 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
1311 kcal
Grasa: 67,84g | Prot: 50,30g | Carbh: 120,96g.
Desayuno:
Weetabix Weetabix and Milk.
Almuerzo:
Chicken Fillet Sandwich .
Cena:
Tesco Single Cream, Strawberries, Caesar Salad with Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Chocolate.
más...
Perdiendo 6,9 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Great drop, good start👍
13 jun. 20 por el miembro:
peat_68
well done👍
14 jun. 20 por el miembro:
Mickysweet
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