Diario de saaminaa, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
594 kcal Grasa: 17,06g | Prot: 24,70g | Carbh: 72,09g.   Desayuno:  Ghee,  Egg White ,  Tea with Milk,  Onions . Almuerzo:  Yellow Sweet Corn ,  Carrots ,  Capsicum,  Chicken Stock (Home Prepared) , Qarshi Ispaghol. Cena:  Tea with Milk, Sugar, Dawn Bakar Khani, Qarshi Ispaghol. Pasa Bocas / Otros:  Red Kidney Beans ,  Watermelon ,  Apricots . más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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