Diario de yamah2826, 14 jun. 20

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alhamdulilah lebih besar yng dibakar dari yang dimasukkan

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:

1226 kcal

Grasa: 36,58g | Prot: 59,47g | Carbh: 161,60g. Desayuno: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Indomie Mi Goreng, Telur Dadar. Cena: Urap, Nasi Putih, Ikan Patin. más...

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Comentarios

pake app apa kak? itu lari?

13 jun. 20 por el miembro: sharasun

bantu jawab. pake strava

13 jun. 20 por el miembro: annisameylana

jalan keknya

13 jun. 20 por el miembro: marsblts17

kalau lari 5km aja 30menit paling klo 6 km 36-40menit

13 jun. 20 por el miembro: marsblts17

Aku lari ya kak lari pelan bukan lari cepat....lari bukan soal kecepatan tapi melatih daya tahan tubuh saya kak....kalau jalan sdh pasti 2jam karena 6km itu gk dekat ya kak itu jaraknya 6000 meter

14 jun. 20 por el miembro: yamah2826

Pake health samsung kak ad

14 jun. 20 por el miembro: yamah2826


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