Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 44,16g | Carbh: 73,76g.
Desayuno: Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Tomater, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Vitt Bröd, Strösocker, Vanliga Pannkakor, Grönt Te. Almuerzo: Tomater, Zeta Rapsolja, Findus Haricots Verts, Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Omelett. Cena: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Vitt Bröd, Blandad Sallad, ICA Baby Plommontomater , Röding. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Fazer Dumle. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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