Diario de tushkanchik.86, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
946 kcal Grasa: 60,58g | Prot: 58,40g | Carbh: 42,76g.   Desayuno: Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Семга на Гриле. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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