Diario de falke 113, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
978 kcal Grasa: 31,55g | Prot: 64,22g | Carbh: 111,23g.   Desayuno:  Weizenbrötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Wolf Thüringer Knackwurst, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot. Cena:  Meerrettich, Maggi Helle Soße, Metzger Kassler, Henglein Kloßteig. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Kamille Kräutertee,  Kaffee mit Milch. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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