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andreas0207
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15 ago. 13
Diario de andreas0207, 15 ago. 13
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Cool hatte Urlaub und habe trotzdem abgenommen bin sehr mit mir zufrieden
107,5 kg
Disminuído hasta ahora:
30,6 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2013:
1377 kcal
Grasa: 48,80g | Prot: 76,24g | Carbh: 163,63g.
Desayuno:
Brötchen, Marmelade.
Almuerzo:
Brötchen, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich.
Cena:
Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, Brötchen.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Na das find ich mal lobenswert ! Gut gemacht !
15 ago. 13 por el miembro:
NatalieYanka
Dann war der Urlaub ja doppelt schön! :D
15 ago. 13 por el miembro:
Friesenwoelfin
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