Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 50,24g | Prot: 99,05g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Хлеб Зерновой, Тилапия, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Efrem4ikI
|