|
tdee 1700an ini udah seginiiiii hikss
|
1627 kcal
|
Grasa: 61,13g | Prot: 87,41g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayones, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lontong, Pecel. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Petis, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Pisang Goreng, Pepaya. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rumahpojok
|