Diario de tanja&solnze, 15 jun. 20

Обед на 318 ккал. Полба вареная, котлетки из говядины, в баклажаны завернула помидорки с чесноком и йогуртом, получились жутко вкусные рулетики!

---

1299 kcal

Grasa: 36,37g | Prot: 123,42g | Carbh: 126,06g.   Desayuno: Кофе, Лузинская Крыночка Йогурт Белый 4%, Орех Пекан, Клубника, Ячневая Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Российский, Сырники ПП. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лузинская Крыночка Йогурт Белый 4%, Чеснок, Говядина Постная, Лук, Кабачки, Полба, Баклажан, Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Energy Diet Грибной Суп. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Коктейль "Кофе", Домик в деревне Молоко 0,5%, Energy Diet Панна Котта Клубника, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . más...