Diario de emilykay1, 15 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2013:
1849 kcal Grasa: 84,76g | Prot: 105,23g | Carbh: 166,21g.   Desayuno: Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), coffee mate creamer, coffee, sugar. Almuerzo: Domino's Pizza BBQ Chicken Wings, Domino's Pizza Oven Baked Chicken Bacon Ranch Sandwich. Cena: 2% Fat Milk, Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt, Yoplait Triple Berry Smoothie (Pouch). más...
2428 kcal Ejercicio: kickfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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