Diario de wiraswati, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1161 kcal Grasa: 45,86g | Prot: 61,05g | Carbh: 139,04g.   Desayuno: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Nanas, Pepaya. Almuerzo: Nanas, Tempe, Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sunco Minyak Goreng, Pisang, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Roma Sari Gandum, Salak, Roma Sari Gandum Sandwich. más...
peso estable

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