Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 67,13g | Prot: 103,76g | Carbh: 127,93g.
Desayuno: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Almuerzo: Сахар, Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Лук, Морковь. Cena: Сыр Колбасный, Куриный Бульон или Консоме, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|