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16 jun. 20
Diario de dayusurya1, 16 jun. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2020:
1277 kcal
Grasa: 29,64g | Prot: 56,26g | Carbh: 209,47g.
Desayuno:
Putih Telur Matang, Pisang, Tomat Merah.
Almuerzo:
Kacang Panjang Hijau, Tempe, Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Nasi Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola.
Cena:
Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal.
Pasa Bocas / Otros:
Ellenka Fiber Creme, Singkong Rebus.
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Comentarios
lucuuu🤤 apa itu kak?...
16 jun. 20 por el miembro:
ShellaFirdaus...
Bola2 singkong dikasi kuah fober creme say 🤤
16 jun. 20 por el miembro:
dayusurya1
Bagi resep dong kak
16 jun. 20 por el miembro:
self♡
Cuma singkong diparut, dibentukin bola trus dikukus. Kuahnya cm larutin fiber creme + sweetener tropicanaslim doang say. Simple bgt tp di aku enak 😊
16 jun. 20 por el miembro:
dayusurya1
enak ni
16 jun. 20 por el miembro:
safiragadis
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