Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 99,00g | Carbh: 151,88g.
Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sunpride Banana. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Singkong Rebus, Tempe Rebus. Cena: Telur Rebus, Tempe Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Original Yogurt, Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprielriel
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