Diario de aprielriel, 17 jun. 20

menuju 80, semangatt

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1485 kcal Grasa: 60,09g | Prot: 99,00g | Carbh: 151,88g.   Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk,  Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk),  Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sunpride Banana. Almuerzo:  Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Singkong Rebus,  Tempe Rebus. Cena:  Telur Rebus,  Tempe Rebus,  Mentimun (dengan Kulit), Brokoli Dimasak (dari Segar),  Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Original Yogurt,  Buah Pir. más...

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Comentarios 
semangatt kak✊🏻✊🏻 
16 jun. 20 por el miembro: Nabilladitya

     
 

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