Diario de maukurus134340, 17 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020

58 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:

916 kcal

Grasa: 37,93g | Prot: 43,54g | Carbh: 95,78g. Desayuno: Ikan Kembung, Nasi Merah. Almuerzo: Nissin Gekikara Ramen Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sirup Rasa Orange. más...

1565 kcal

Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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