Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 124,13g | Prot: 119,29g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Hofer Toastschinken, Butter, Danone Actimel Classic, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Semmel, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bahlsen Messino Vollmilch, Harte Müsliriegel. Cena: Gemüsepfanne, Bratkartoffeln, Kaffee mit Milch, Lamm. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Compras - 2 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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