Vita 83,5 Coscia 62,5
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 87,62g | Prot: 76,08g | Carbh: 27,27g.
Desayuno: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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