Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 123,95g | Carbh: 104,60g.
Desayuno: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Edeka Brombeeren, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ja! Junge Erbsen, DM Bio Kichererbsennudeln, Aldi Bio Lachsfilets. Cena: Dr.Oetker High Protein Pudding, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 39 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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