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Last weight on old scale
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 20,78g | Prot: 93,40g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: Special K bar honey nut ceral bar, 90 calories, Protein Synthesis 7, Banana, Granulated Sugar, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: fresh and easy premium chunk chicken breast, Triscuit Reduced Fat Crackers, Light Mayonnaise, Banana. Cena: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Granulated Sugar, Pork Chop. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mikeyis009
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