Diario de optiholm, 17 jun. 20

Matlåda med nötfärs, kyllingfärs, morot/kålmix, tomat och champinjoner. Kan man bli mer mätt på rätt mat?

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
3379 kcal Grasa: 89,02g | Prot: 341,76g | Carbh: 308,75g.   Desayuno:  Banan, Tyngre Protein Vassle,  Banan, Coop Sojadryck, Eldorado Bärmix,  Espressokaffe,  Banan, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3. Almuerzo: Garant Strimlad Vitkål, ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Nötfärs 12%, ICA Färska Champinjoner ,  Hackad Vitlök,  Morötter,  Olivolja,  Gurkmeja,  Tomater,  Lax-Sashimi. Cena: Guldfågeln Paneng Red Curry, ICA Asia Äggnudlar, Felix Mild Kebabsås,  Olivolja,  Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Gainomax Creamy Caramel Twin Protein Bar,  Banan, Arla Lättmjölk, Body Science Kasein, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri. más...
697 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

10 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de optiholm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.