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1086 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 75,04g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: Jambu Air, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Selada Kol, Bawang Putih. Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat, Tango Wafer Vanilla, Jambu Air. más...
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 Comentarios
17 jun. 20 por el miembro: Nur Fitri Puspita Sari
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Cuma kol selada disi wortel,kentang,aa ayam/udang yg direbus ,, kalo bumbunya 1sdm saos,1sdm kecap manis ,1siung bawang putih, cabe sesuka hati kalo aku 2 rawit, sama saos saori 1sdm
18 jun. 20 por el miembro: ninadsu
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Itu bumbuny untuk saos apa untuk isi.an sayurnya yaa..??
18 jun. 20 por el miembro: Nur Fitri Puspita Sari
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