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thaisparaujo
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17 jun. 20
Diario de thaisparaujo, 17 jun. 20
Perfil de thaisparaujo
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12 kilos a menos e a diferença já começa a surgir. O caminho ainda é muuuuito longo, mas seguirei nele. Bom dia a todos!
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2020:
1158 kcal
Grasa: 55,72g | Prot: 88,12g | Carbh: 74,91g.
Desayuno:
Essential Nutrition Xilitol, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo.
Almuerzo:
Bistrot Fitness Frango com Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Cena:
Queensberry Cebola Caramelizada, Holandês Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer.
Pasa Bocas / Otros:
Hambúrguer Caseiro, Bolo de Coco Low Carb.
más...
275 Seguidores
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Comentarios
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
17 jun. 20 por el miembro:
PatríciaRuiz
Parabéns
17 jun. 20 por el miembro:
hevellyndarosa
Parabéns... que orgulho!!! 👏👏
17 jun. 20 por el miembro:
William Galdino
Vai que dá! O rosto é o primeiro a afinar mesmo.
17 jun. 20 por el miembro:
AlinePaixao84
Parabéns pelo desempenho, Thaís!! Sem pausa e sem pressa!!
17 jun. 20 por el miembro:
chuchudocinho
Parabéns!!!!!!!!!!!!!!
17 jun. 20 por el miembro:
K_mickey
Parabéns!!!
17 jun. 20 por el miembro:
grazyfidelel
Parabéns! Isso me motiva a seguir tentando tbm!
17 jun. 20 por el miembro:
FlaviaScarlat
parece até mais jovem... vms que vms, parabéns .
17 jun. 20 por el miembro:
carol les
Parabéns 😍
17 jun. 20 por el miembro:
Lili Rosil
parabéns , está lindíssima !
17 jun. 20 por el miembro:
Sharon Stone 60kg
Parabéns pela caminho percorrido!!!
17 jun. 20 por el miembro:
Elizabeth Esteves
👏👏👏👏
17 jun. 20 por el miembro:
Auspiciosa
parabéns
17 jun. 20 por el miembro:
Marcinhamariaefuarda
que maravilha!!! Está mais linda ainda.
17 jun. 20 por el miembro:
Maya rabelo
👏👏
17 jun. 20 por el miembro:
andreiisouza
Pra quem está procurando treino completo no YouTube com profissional de educação física, fica a Dica: JT TRAINER https://youtu.be/vJSZFl1CSEE
17 jun. 20 por el miembro:
Caroline Dornas
parabéns 👏👏 continue assim 👏👏👏
18 jun. 20 por el miembro:
luciana andre
💪🏻👏🏻👏🏻
18 jun. 20 por el miembro:
Vidinha1
Parabéns pela evolução
18 jun. 20 por el miembro:
Gustavo.R
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