Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 24,76g | Prot: 78,01g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Metagenics UltraClear, Apples , Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz). Almuerzo: Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish) . Cena: Metagenics UltraClear, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Spinach , Happy Harvest Candied Yams, Metagenics UltraClear, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donnalbarby
|