Diario de IraRikhter, 17 jun. 20

Ничеси я импровизатор xD Вот вам салатец из яиц, капусты белокачаной, редиски, горошек, зеленый лук, заправлен йогуртом греческим, ну и соль) шикаарно

---

1505 kcal

Grasa: 52,72g | Prot: 114,42g | Carbh: 143,09g.   Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный,  Протеиновые панкейки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Nutrilite Чеснок,  Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%. Almuerzo: Яблоки Бабушки Смит, Natrol Omega-3 Fish Oil, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Аланталь Сыр Лёгкий 35%,  Начинка для кесадильи с индейкой, Зеленый Листовой Салат. Cena:  Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Зеленый Горошек (Замороженный), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Редис. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог 5%, Киви, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Допдропс Паста Арахисовая Кранч с Гималайской Солью. más...