Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 79,13g | Carbh: 173,90g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Buavita Guava Juice. Cena: Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Lada Hitam, Bubuk Cabai, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Nasi Putih, Kraft Cheddar Mini, Bio Kul Plain Yogurt, Jeruk Bali. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Apriliq Bondan Purna Sari
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