Diario de aprielriel, 18 jun. 20

bumbu urap bikin sendiri, tanpa gula... mari makan...

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1233 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 75,87g | Carbh: 124,86g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1),  Telur Rebus, Sunpride Banana. Almuerzo:  Urap,  Dada Ayam,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Kecambah, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena:  Urap,  Mentimun (Kupas),  Wortel Dimasak,  Kecambah,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Buah Anggur, Kacang Mete Sangrai Asin. más...

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