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1011 kcal
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Grasa: 17,01g | Prot: 57,55g | Carbh: 173,40g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pepaya, Tomat Merah. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Ampela, Buncis, Bawang Putih, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang. más...
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 Comentarios
steam spinach sama buncih ya?
18 jun. 20 por el miembro: Suputra Bar
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18 jun. 20 por el miembro: dayusurya1
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kak kalau ngesteam biar ga hambar bumbunya apa ya?
18 jun. 20 por el miembro: azkianswer
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18 jun. 20 por el miembro: alidabdul
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@azkianswer gapernah pake bumbu pas masaknya, paling klo udh mateng dikasi garem sedikit bgt, peresan jeruk limo sm cabe doang biar ada rasanya sedikit
19 jun. 20 por el miembro: dayusurya1
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