Diario de nenengsulistianingsih04, 18 jun. 20

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393 kkl gede di bumbu kacang 220 kkl (50 gr)

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:

962 kcal

Grasa: 32,55g | Prot: 45,64g | Carbh: 122,99g. Desayuno: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Energen, Nasi Putih. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Selada Kol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...

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Comentarios

bumbu kacang 50grm brp sendok kak?

18 jun. 20 por el miembro: srikando

satu sendok doang

18 jun. 20 por el miembro: Anisaa1002

bagus nya sih ada timbangan gram yg biasa buat timbang tepung dr situ bisa ukur dan tau berat nya klo aku terlalu niat emang klo lg hari nya diet sampai ku timbang gt🤣

18 jun. 20 por el miembro: rianaying

@Rianaying ini aku timbang 2 sendok 50 grm semua udah bersih ditimbang

19 jun. 20 por el miembro: nenengsulistianingsih04


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