Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 113,91g | Prot: 165,88g | Carbh: 84,28g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Аэрофлот Омлет с Моцареллой, Брокколи, Бобами Эдамаме и Томатным Соусом, Чахохбили из Курицы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мистраль Киноа Вареная. Almuerzo: Дар Гор Тан, Активия Питьевая Злаки, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Троекурово Котлеты Куриные Chicken Power, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Cena: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|