Diario de GlauciaRMelo, 18 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020

69 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:

1036 kcal

Grasa: 38,86g | Prot: 156,18g | Carbh: 6,82g. Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peixe. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...

2238 kcal

Ejercicio: Hit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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